Consulten & Tarieven
Persoonlijke begeleiding naar een gezond, fit en energiek leven
Persoonlijke begeleiding naar een gezond, fit en energiek leven , op een manier die bij jou past
Met aandacht voor voeding, leefstijl én beweging, inclusief de mogelijkheid om samen buiten te trainen, of fitness en afvallen gecombineerd
Gratis kennismaking (20 min)
- Vrijblijvend gesprek
- Inzicht in jouw doelen
- Eerste praktische tips
€0
De eerste stap naar een fitter en gezonder leven
Uitgebreid consult (60 min)
Na de kennismaking maken we een verdiepende start met jouw persoonlijke plan.
- Inzicht in voeding & leefstijl
- Bespreken van gewoontes & doelen
- Persoonlijk plan van aanpak
- Weeg- en meetmoment
- Persoonlijk voedings- & beweegadvies
- Praktische handvatten
- Concrete weekdoelen
€85
Voor een sterke en duidelijke start
Compleet traject
- Uitgebreid consult
- 3 vervolgconsulten
- Begeleiding & bijsturing
- Gericht op blijvend resultaat
€195
Voor wie door wil pakken
Uit te breiden met samen trainen in de buitenlucht of in jouw sportschool en een persoonlijk trainingsschema op maat
Meest gekozen
- Compleet traject + 3x samen trainen
€275
We trainen samen buiten of in jouw sportschool
afgestemd op jouw niveau
Intensief traject
- Compleet traject + 6x samen trainen
€345
Meer begeleiding, sneller resultaat en extra motivatie
Eenmalig consult + persoonlijk plan
Wil je een sterke start maken en daarna zelf verder aan de slag?
- Persoonlijk voedingsschema
- Leefstijladvies op maat
- Praktische tips voor thuis
- Inzicht in jouw lichaam en gewoontes
€135
Ideaal als je zelfstandig aan de slag wilt
Vervolgconsult (30 min)
-
Evaluatie van je voortgang
-
Persoonlijk advies & bijsturing
-
Concrete volgende stappen
-
Weegmoment
€42,50
Blijf gemotiveerd en op de juiste weg
Sportbegeleiding (45 min)
-
Samen sporten
- Werken aan jou fitness body
-
Op jouw niveau
-
Werken aan kracht & conditie
-
Zelfvertrouwen opbouwen
€30 Strippenkaart (5x) €135,-
Samen werken aan een sterker en fitter lichaam
Onderhoudsconsult (15 min)
- Wegen
- Korte check
- Motivatie
€17,50 Strippenkaart (5x) €80,-
Ideaal om gemotiveerd te blijven en je voortgang bij te houden
Online consult (30 min)
- Begeleiding op afstand
- Persoonlijk advies
- Flexibel in te plannen
€30
Begeleiding waar en wanneer het jou uitkomt
Presentaties & workshops
Inspirerende sessies over voeding, leefstijl en energie.
geschikt Voor
- Bedrijven
- Sportverenigingen
- Teams
- Vrouwengroepen
Mogelijke onderwerpen
- Gezonde leefstijl op de werkvloer
- Meer energie & focus
- Afvallen zonder crashdieet
- Voeding & hormonen & overgang
- Gezonde leefstijl starten en volhouden
- Afvallen boven 40
- Sportvoeding & herstel
Praktisch & toepasbaar
- Interactief
- Motiverend
- Direct toepasbaar
Tarief
Op maat samengesteld, afhankelijk van:
- Duur
- Groepsgrootte
- Locatie
- Wensen
prijs Op aanvraag
Interesse?
Wil je een presentatie of workshop boeken?
Vraag vrijblijvend een offerte aan
Samen werken aan een gezondere en energiekere groep
Vergoeding
Als BGN-erkend gewichtsconsulent werk ik volgens de richtlijnen van de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland.
Consulten komen bij veel zorgverzekeraars (gedeeltelijk) in aanmerking voor vergoeding vanuit de aanvullende verzekering.
Informeer bij je eigen zorgverzekeraar naar de voorwaarden.