Leefstijlcoach in Oosterhout (NB)
Wendy de Laat, BGN-gewichtsconsulent & voedingsdeskundige
Ik help vrouwen en mannen die willen afvallen, meer energie willen of vastlopen in hun leefstijl.
Geen streng dieet, maar een aanpak die past bij jouw leven, je gezin en je dagelijkse ritme.
Samen werken we aan balans in voeding, beweging én in je hoofd — zodat je resultaat behaalt dat je ook volhoudt.
Met persoonlijke begeleiding kijken we niet alleen naar wat je eet, maar ook naar de oorzaak achter je gewoontes.
Als BGN-gewichtsconsulent werk ik volgens erkende kwaliteitsrichtlijnen.
Mijn begeleiding wordt in sommige gevallen gedeeltelijk vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering.
.png?etag=W%2F%225ea4c-19be0ad9d28%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=709%2B710&extract=126%2B0%2B430%2B710)
Judo, topsport & discipline
Judo was mijn passie, en de topsport heeft mij gevormd.
Vanuit de topsport heb ik geleerd wat discipline, doorzettingsvermogen en structuur betekenen, maar ook hoe belangrijk herstel, goede voeding en mentale rust zijn.
Die lessen neem ik mee in mijn werk als leefstijlcoach. Je hoeft geen topsporter te zijn om hiervan te profiteren. De kracht zit juist in het vinden van jouw balans, zonder druk of perfectie.
Mijn kijk op leefstijl, Leefstijlcoach in Oosterhout (NB)
Als voedingsdeskundige kijk ik verder dan alleen wat je eet.
Leefstijl gaat ook over:
- Hoe je slaapt
- Hoe je omgaat met stress
- Wat hormonen met je doen
- En welke rol emoties spelen bij eten
Daarom werk ik niet met vaste schema’s of verboden lijstjes.
Samen kijken we naar wat haalbaar is en wat jij écht nodig hebt om je beter te voelen.
Waar ik je bij begeleid
Je kunt bij mij terecht voor:
- Afvallen zonder dieet
- Begeleiding door een erkend BGN-gewichtsconsulent
- Het verbeteren van je eetpatroon
- Begeleiding bij hormonale klachten en de overgang
- Meer energie en beter slapen
- Sport & training op jouw niveau
- Workshops en presentaties (ook voor bedrijven)
Altijd met aandacht voor jou als persoon.
Persoonlijke begeleiding
Ik kijk naar jou als mens, niet alleen naar een doel of een getal.
Wat past bij jou, wat voelt goed en wat kun je volhouden?
Samen werken we stap voor stap aan een leefstijl die bij je past, met rust, vertrouwen en plezier.
Kennismaken?
Wil je ontdekken of mijn begeleiding bij jou past?
Je bent welkom voor een gratis en vrijblijvende intake.
Vergoeding vanuit de aanvullende zorgverzekering is afhankelijk van je polis.
Informeer bij je zorgverzekeraar.